O salto alto pode se tornar o seu melhor amigo - ajuda a deixá-la mais alta, parecer mais magra e sentir-se mais confiante. Mas andar de salto de forma natural e discretamente sensual não é tão fácil, principalmente se você não está acostumada. Nada que um pouco de prática não resolva. Siga os passos abaixo e exiba um andar de modelo de passarela com um salto 10!
Método 1 de 3: Melhorando a Técnica
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1Dê passos pequenos. Aprender a andar de salto é diferente de quando você aprendeu a andar quando bebê, então é preciso fazer certas coisas que vão contra a lógica: dê passos pequenos e lentos, tomando o cuidado de não dobrar os joelhos. O salto alto encurta o passo, e quanto mais alto o salto, mais curtos seus passos vão ficar. Não adianta querer brigar com essa tendência e tentar dar passos grandes - mantenha os passos curtos e cheios de graça para poder exibir um andar mais natural e ajudá-la a sentir-se mais à vontade.
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2Encoste o pé no chão na seguinte ordem: calcanhar primeiro e então os dedos. O objetivo é andar da mesma forma que você andaria usando sapatos sem salto. Você anda na ponta dos pés ou põe o pé todo no chão de uma só vez? Não, certo? Então procure não fazer o mesmo com salto alto. Assim que o calcanhar estiver no chão, apóie o seu peso na bola do pé (a parte logo antes dos dedos) e, em seguida, ande como se estivesse na ponta dos pés. Pegue impulso para o próximo passo.
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3Melhore a sua postura. Andar bem de salto alto depende bastante da postura. Andar curvada põe a perder o propósito de usar salto alto - ou seja, parecer confiante e à vontade! Para uma postura perfeita:
- Imagine uma corda invisível segurando a sua cabeça em linha reta - sua cabeça deve estar alinhada com a sua coluna e seu queixo deve estar paralelo ao chão. Evite olhar para baixo ao andar de salto!
- Deixe os ombros para trás e mantenha os braços relaxados ao lado do corpo. Deixe os braços balançarem naturalmente conforme você anda.
- Mantenha seus músculos abdominais contraídos, ou seja, a barriga para dentro. Isso vai ajudá-la a ficar com a coluna mais reta e passar a impressão de que você é mais magra.
- Flexione levemente os joelhos. Mantenha as pernas próximas uma da outra durante o andar e os dedos dos pés apontando para a frente.
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4Imagine-se andando sobre uma linha invisível. As modelos de passarela costumam colocar um pé quase na frente do outro para que o quadril fique com um gingado sensual. Muitas mulheres apostam no salto alto quando querem ficar sexy. A melhor maneira de conseguir um andar sexy é imaginar uma linha reta sobre o chão e andar sobre ela.
- O pé deve pousar diretamente na frente do outro, com os dedos apontando para a frente. Dá um pouco de trabalho pegar o jeitinho, mas o esforço vale a pena.
- Assista a alguns vídeos de modelos andando na passarela para ver como as profissionais fazem e use de inspiração. Vale lembrar que as modelos tendem a exagerar um pouco no gingado, então deixe o andar delas mais discreto quando for imitá-las.
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5Pratique o andar usando salto alto dentro de casa. Ande de salto dentro de casa durante um dia inteiro antes de estrear na rua. Assim você se acostuma mais rapidamente e deixa a sola do calçado um pouco riscada, o que ajuda a evitar escorregões. Pratique todos os movimentos que você normalmente faria na rua: ande, páre, gire.
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6Laceie o seu sapato. Assim você evita bolhas dolorosas na primeira vez em que for usá-lo. Além disso, é importante que o sapato se ajuste ao formato do seu pé. Usá-lo dentro de casa já ajuda bastante, mas você pode experimentar também:
- Procure expor seu sapato a superfícies diferentes: pisos lisos, acidentados, irregulares, escorregadios, etc. É importante praticar sobre a maior variedade possível.
- Dance: Caso pretenda usar o salto em um evento no qual você vai dançar, pratique em casa primeiro, seguindo o seu próprio ritmo. Dessa forma você estará mais preparada para sacolejar junto com os outros na pista de dança no dia da festa.
- Desça escadas. Essa é a pegadinha que mais queima o filme das fãs de salto. É preciso praticar bastante. Coloque o pé inteiro em um degrau e só então traga o outro. Para subir, use apenas a bola do pé. Só para se garantir, segure graciosamente o corrimão.
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7Use o salto ao ar livre. Andar de salto ao ar livre é completamente diferente de usá-lo em um ambiente fechado. Sem um piso uniforme e plano ou o carpete antiderrapante, a tarefa de andar de salto pode tornar-se 10 vezes mais difícil.
- Até mesmo pequenas rachaduras ou irregularidades no chão podem se tornar obstáculos. Pratique andar de salto fora de casa algumas vezes, tomando o cuidado de evitar lugares com o chão irregular demais.
- Um bom lugar para praticar depois que você pegar o jeitinho de andar dentro de casa é o supermercado. Use o carrinho para dar mais equilíbrio!
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8Pratique a forma correta de ficar parada de salto. Parece simples, mas muitas mulheres não sabem o que fazer com os pés quando têm que posar para fotos ou ficar em pé no mesmo lugar por um tempo em eventos. É aqui que o conforto dos sapatos entra em cena. Se eles não forem confortáveis, você vai acabar passando o peso do corpo de um pé para o outro o tempo todo para aliviar o desconforto.
- Fique de pé e deixe o salto de um pé um pouco inclinado, tocando o meio do outro.
- Coloque o peso do corpo sobre os dedos do pé de trás. Assim que esse pé cansar, alterne.
